CoworkOS 是一个让人和 AI agent 长期协作干活的运行框架，可以理解为给 Agent 加了一套「项目管理 + 交接班」的外壳。它采用三层结构：Main Agent 负责定计划、分任务、验收结果，Coordinator Runtime 负责派发和跟踪子任务，可选的 Subagents 执行具体活儿，任务状态和日志会保留下来，中断后能接着干。它面向的是跨天、跨会话的复杂交付，比如写代码、做研究、产出文档和 PPT、操作 CAD 或 Blender 场景，人和 agent 可以在同一批文件上互相查看和修改，改动以候选形式待审后再合并。README 里还展示了用它跑模型后训练迭代循环的案例，五轮迭代把 Qwen3.6-35B-A3B 在八个 benchmark 上的均分从 33.19 提到 42.95。适合关注 Agent 工程化落地、想做长周期自动化流水线或 agent 驱动研究的工程师和研究者；只是日常用用 AI 编程工具的人关系不大。