这是一套给 AI Agent 用户准备的「账号被锁后还能继续干活」的应急资料包，本质是一组模板加一个纯本地的网页工作表，帮你把 AI Agent 用到的账号、凭证、配置和恢复流程登记造册。它明确不是密码管理器，也不存任何真实密钥，只记录元数据：哪些凭证存在、归谁管、在哪用、多久轮换一次，再配上入职离职清单、业务连续性预案和事故报告范例。比如你把日常运营都托付给某个 AI Agent，某天它被封号或服务商宕机，你可以照着手册独立找回所有账号的控制权，而不必依赖 Agent 本身。适合那些已经在用 AI Agent 承担实际业务、担心供应商锁定或账号风险的运营者和安全负责人看；如果你只是调 API 写代码，和你关系不大。